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适当食用脆柿子不会发胖。
脆皮柿子含水量高。膳食纤维也很充足。吃了酥脆的柿子后，可以起到增加胃肠内容物的作用。经常食用可以促进肠道蠕动。帮助胃消化。起到润肠通便的作用。而且脆皮柿子的热量也不是特别高。一百克脆柿子只含74卡热量。适当吃一些酥脆的柿子，不会让你轻易发胖。
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本文标题：脆柿子吃了长胖吗
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评论(2)
柿子，长胖，肠胃，热量，百克，作用，肠道，膳食，水分，含量
脆柿子吃了长胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适当的食用脆柿子不会长胖。脆柿子水分含量高。膳食纤维也比较充分。食用脆柿子后可以起到增加肠胃内容物的作用。经