热门回答：
建议带皮吃会更好。
西梅皮不仅营养丰富。而且含有更多的膳食纤维。所以如果是为了缓解便秘。然后建议把皮带上。效果会更好。
但需要注意的是。因为西梅是天然水果。在它生长和运输的过程中。果皮上可能会有更多的灰尘、细菌、寄生虫、农药残留。因此，你应该在吃之前彻底清洁皮肤。
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本文标题：西梅通便是带皮还是不带皮
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评论(2)
的是，生长，效果，建议，是一种，残留物，带着，可能会，果皮，将其
西梅通便是带皮还是不带皮，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议带皮吃效果会更好一些。西梅皮上不仅含有十分丰富的营养物质。而且还含有更多的膳食纤维素。所以如果是要通便的