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建议蟹黄。
虽然蟹黄和蟹膏含有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养成分。但蟹黄中维生素和卵磷脂的含量比蟹膏中高。每100克蟹黄中的胆固醇约为416毫克。100克蟹膏的胆固醇约为466毫克。世卫组织建议胆固醇的日摄入量应低于300毫克。所以吃蟹黄会对身体更好。
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本文标题：大闸蟹是公的好还是母的好
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评论(2)
蟹黄，胆固醇，维生素，人体，建议，卵磷脂，高于，矿物质，约为，蛋白质
大闸蟹是公的好还是母的好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议选蟹黄。虽然蟹黄、蟹膏都含有人体必需的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。但是蟹黄中的维生素和卵磷脂