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每天吃1-2个柿子为宜。
柿子尝起来很甜。品味不错。柿子果肉富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适当吃一些柿子，可以促进新陈代谢，提高免疫力。有利于身体新陈代谢。在适当的条件下吃柿子有益健康。而是过量食用柿子。会造成能量摄入过多。它还会为身体摄入过多的单宁酸。不利于健康。
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本文标题：柿子吃多少为宜
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评论(2)
柿子，身体，鞣酸，果肉，膳食，矿物质，益处，身体健康，免疫力，会为
柿子吃多少为宜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一天吃1-2个柿子为宜。柿子味道甜。口感好。在柿子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适