饭后吃柿子会胖吗
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饭后吃柿子会胖吗

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合理饮食不会让你发胖。

柿子富含果胶和膳食纤维。饭后吃柿子可以增加肠道内容物。促进肠道蠕动。促进食物残渣排出体外的速度。帮助身体进行新陈代谢。和.吃完柿子,肚子会有饱胀感。会减少继续进食的需要。因为柿子热量低。所以不容易胖。因此。饭后吃柿子不会轻易发胖。

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    柿子热量高吗
    2022-10-18 下一篇
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    评论(2)

    • 寄心梦 永久VIP 2022年10月17日 18:02:23

      柿子,肠道,饭后,也不,果胶,残渣,较强,膳食,新陈代谢,会比

    • 退到无路可退 永久VIP 2022年10月17日 18:02:23

      饭后吃柿子会胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 只求﹂份安宁 永久VIP 2022年10月17日 18:02:23

      适当食用不会发胖。柿子中含有较为丰富的果胶、膳食纤维成分。饭后食用柿子可以起到增加肠道内容物。促进肠道进行蠕