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建议100-200g。
虽然吃冬枣没有严格的数量规定。多一点少一点影响不大。但是吃太多的食物对你的健康有害。而且冬枣含膳食纤维多，喝糖多。大量摄入膳食纤维会刺激肠胃。引起肠胃不适。糖分摄入过多容易伤害牙齿，让你发胖。所以建议每天服用5-10片。大概100-200克。
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本文标题：冬枣一天吃多少克合适
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评论(2)
糖分，膳食，都是，纤维，建议，冬枣，太多，较多，胃肠，肠胃
冬枣一天吃多少克合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议100-200克即可。虽然食用冬枣并没有严格的数量规定。多一点少一点影响不大。但是任何食物吃太多对身体都