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富含营养。选择看个人喜好。
1.蟹酱
蟹膏含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素、钙、铁、磷等营养成分。适量食用可提高人体免疫力，养血补肾。
2.蟹黄
蟹黄含有大量的蛋白质、磷脂、胆固醇、胶原蛋白、钙、铁、磷等营养物质。营养价值高。一般人都能吃。具有一定的开胃润肺、补肾壮阳、养血活血的功效。它有助于人体健康。
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本文标题：蟹膏和蟹黄哪个更有营养
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评论(2)
有一定，蟹黄，磷脂，蛋白质，营养成分，养血，较高，均可，胆固醇，免疫力
蟹膏和蟹黄哪个更有营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都含有丰富的营养。具体选择看个人喜好。1、蟹膏蟹膏含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素以及钙、铁、磷等营养