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早上好。
所谓一日之计在于晨。早上周围的空气很清新。这个时间非常适合散步、跑步等运动。它能有效地帮助人们锻炼身体。同时，你可以呼吸新鲜空气。但是注意早上不要走的太早。建议7点以后做。太早了。空气中有污染物。
如果早上没有时间。那不如晚上去慢走。建议饭后至少四十分钟再做。帮助新陈代谢。对消化有好处。减少肥胖。
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本文标题：慢走的最佳时间段
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评论(2)
早晨，空气，时间，新鲜，建议，也能，中有，比较好，污染物，新陈代谢
慢走的最佳时间段，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
早晨。正所谓一天之计在于晨。早晨的时候周围的空气是很新鲜的。这时候很适合进行慢走、跑步等运动。既可以有效帮助