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可以吃。
首先，西梅热量低。减肥期间吃。不会影响减肥效果。其次，西梅富含膳食纤维、有机酸等成分。食用后能促进胃酸和消化酶的分泌。增加肠胃蠕动。所以，吃了西梅之后。对帮助减肥有一定的作用。
但需要注意的是。如果梅干吃多了。会增加胃的负担。引起腹泻、便溏等。所以即使有助于减肥。但是你需要控制你的消费。
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本文标题：减肥期间可以吃西梅吗
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评论(2)
肠胃，的是，消化酶，效果，有机酸，胃酸，有一定，会对，膳食，热量
减肥期间可以吃西梅吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以吃。首先西梅的热量比较低。在减肥期间食用。并不会对减肥效果造成影响。其次西梅富含膳食纤维、有机酸等成分。