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有一定的减肥效果。
不管是跳绳还是游泳。你运动的时候会消耗一定的热量。所以能起到一定的促进减肥的作用。坚持就好。能起到更好的减肥效果。
只是跳绳是负重运动。运动时会对膝关节和踝关节造成很大的压力。不适合体重基数大的人；游泳是一项无负荷运动。水提供的浮力可以为人体骨骼关节提供支撑力。从而防止关节受伤。
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本文标题：跳绳和游泳哪个减肥效果好
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评论(2)
关节，支持力，游泳，效果，都会，浮力，膝关节，都能，有一定，会对
跳绳和游泳哪个减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都有一定的减肥效果。不管是跳绳还是游泳。在运动的时候都会消耗掉一定的热量。所以都能够对减肥起到一定的促进作用