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1.选小豆。
红豆是红豆的一种。红豆比普通红豆除湿效果更好。每天煮赤小豆粥最好选择赤小豆。那样的话。祛湿的效果会更好。
2.提前浸泡
为了最大限度的发挥红豆薏仁的功效。煮红豆薏米粥前先把红豆和薏米泡透。把红豆和薏米泡开。这样可以最大程度的吸收红豆薏仁的功效。增强除湿功效。有助于健康。
3.完全煮熟
煮红豆糯米粥的时候。大概要煮3-4个小时。薏苡仁质地较硬。每天煮红豆薏米粥要花很长时间。这样薏仁才能煮的彻底烂。煮出来的红豆糯米粥味道会很好。
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本文标题：红豆薏米粥怎么煮去湿气啊
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评论(2)
薏米，赤小豆，功效，日常，程度，也会，湿气，要将，身体健康，较长
红豆薏米粥怎么煮去湿气啊，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、选用赤小豆赤小豆是红豆的一种。赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些。日常在熬煮红豆薏米粥的时候最好是选择