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腹痛
蘑菇凉果是一种凉性水果。食用后可以降低人体内的热量。适量食用，有清热生津、利尿止渴的功效。但是如果吃多了，会对肠胃造成很大的刺激。人体很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
血糖升高
凉拌蘑菇含糖量也比较高。果糖含量一般在30%左右。因此，如果你吃太多的冷蘑菇水果，会导致更多的糖摄入。而糖在人体内会转化成葡萄糖。因此，它可能会导致人体血糖的上升。
体重增加
另外。当人体内多余的糖分无法消耗时。也可能转化为脂肪，在体内堆积。所以，如果长期吃太多蘑菇类水果，可能会增加发胖的可能性。所以吃凉拌蘑菇要控制食用量。
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本文标题：菇凉果吃多了会怎样
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评论(2)
糖分，人体，人体内，就有，可能会，血糖，肠胃，转化成，吃多了，就会
菇凉果吃多了会怎样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
腹痛腹泻菇凉果是属于寒性的水果。食用后可以降低人体内的热气。适量食用的话对于人体来说具有清热生津、利尿消渴的作