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控制消费
如果想吃月饼但又担心长胖。尽量少吃。从源头控制热量摄入。这样就可以避免发胖。
选择低热量低脂肪的月饼。
如果你想吃月饼。买月饼的时候，尽量选择热量低的那种。低脂低糖月饼。吃完就不会那么容易长胖了。
加强锻炼
如果你吃过很多月饼。建议加强运动。你可以通过锻炼消耗卡路里。这也会防止你长胖。
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本文标题：月饼怎么吃不会胖
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评论(2)
长胖，月饼，热量，也会，就能，糖分，也能，吃了，可以通过，较低
月饼怎么吃不会胖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
控制食用量如果想吃月饼但又担心长胖的话。尽量少吃一点。从源头上控制热量的摄入。这样就能避免出现长胖的情况。