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煮绿豆汤喝。
虽然绿豆热量较高。但这是相对于干绿豆而言的。但如果把干绿豆泡开熬成绿豆汤。那么热量就会相对减少很多。每100克绿豆汤只有37卡路里左右。
而且喝了绿豆汤后，还能给人体提供一定的饱腹感。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。为了控制热量摄入，促进减肥。
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本文标题：绿豆怎么吃减肥
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评论(2)
绿豆汤，热量，绿豆，这是，人体，就会，也能，相对于，可以帮助，喝完
绿豆怎么吃减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
煮绿豆汤喝。虽然绿豆的热量比较高。但这是相对于干绿豆来说的。但是如果将干绿豆浸泡之后煮成绿豆汤的话。那么热量