每天只吃鸡蛋可以减肥吗
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每天只吃鸡蛋可以减肥吗

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不建议每天吃鸡蛋减肥。

鸡蛋热量低。如果每天只吃鸡蛋。那么当热量摄入小于消耗时。可以起到一定的减肥作用。

但是减肥最重要的是保持营养均衡。对人体来说。鸡蛋的营养远远不够。长此以往,可能会造成人体营养不良症状。所以为了人类健康。不建议每天吃鸡蛋减肥。

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    评论(2)

    • 寄心梦 永久VIP 2022年10月17日 18:16:46

      鸡蛋,只吃,热量,人体,营养,建议,就有,营养不良,会使,最重要的是

    • 长空夕醉 永久VIP 2022年10月17日 18:16:46

      每天只吃鸡蛋可以减肥吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 对不起是种借口 永久VIP 2022年10月17日 18:16:46

      不建议每天只吃鸡蛋减肥。鸡蛋的热量比较低。如果每天只吃鸡蛋的话。那么在热量摄入小于消耗的情况下。是能起到一定