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建议不要吃得太晚。
晚上运动量小。胃肠蠕动缓慢。雪莲果富含膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。所以晚上吃点雪莲果对人体是有好处的。
但是雪莲果也含有更多的水分。所以不建议吃的太晚。以免增加夜数。并且影响晚上的睡眠质量。
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本文标题：雪莲果晚上吃好不好
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评论(2)
晚上，肠胃，太晚，建议，运动量，有一定，纤维素，较多，膳食，影响到
雪莲果晚上吃好不好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议太晚食用。晚上的运动量较小。肠胃蠕动较慢。而雪莲果中含有丰富的膳食纤维素。食用后能够促进肠胃的蠕动。帮