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建议一天吃不超过10个。
板栗是一种营养价值和食用价值都很高的食品。适量饮食对人体健康有益。但它含有大量的维生素、纤维素和淀粉。吃多了不利于人体肠胃的负担。所以建议人体每天吃栗子不超过10个。
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本文标题：板栗一天吃多少合适呢
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评论(2)
不超过，板栗，人体，建议，是一种，很高，纤维素，肠胃，淀粉，维生素
板栗一天吃多少合适呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃不超过10个。板栗是一种营养价值以及食用价值很高的食物。适量吃对人体健康具有好处。但由于其含有大量