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如下所示：
1.直接吃；作为水果的干桑葚。营养价值和食用价值都比较高。可以直接吃。可以起到很好的补肾作用。
2、粥；桑葚干累得吃不下了。这时候可以做粥喝。用小米煮粥。更容易被人体吸收。补肾的效果会更好。
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本文标题：桑葚干怎么吃补肾效果最好
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评论(2)
桑葚，熬粥，效果，很好，也会，被人，较高，将其，可以直接，小米
桑葚干怎么吃补肾效果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体如下：1、直接吃；桑葚干作为一种水果。营养价值以及食用价值比较高。是可以直接进行食用的。能起到很好的补肾