热门回答：
建议跳完之后继续拉伸。
跳绳之后腿会变粗。就是运动后肌肉的肿胀充血。而且运动后肌肉纤维会紊乱。如果长时间堆在一起，也会导致腿变粗。
拉伸会降低神经和肌肉的兴奋性。还能使堆积在一起肌肉纤维变得有序。所以，如果你坚持跳绳后拉伸。无论是针对运动后肿胀淤血导致的腿粗。或者肌肉纤维紊乱导致的腿粗有很好的改善效果。
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本文标题：天天跳绳感觉腿粗了怎么办
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评论(2)
肌肉，纤维，紊乱，后会，兴奋性，情况，都有，很好，也会，还可以
天天跳绳感觉腿粗了怎么办，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议在跳完后坚持拉伸。跳绳后会出现腿变粗的情况。是由于运动以后会导致肌肉出现肿胀、充血等情况。而且运动后会导