天天跳绳对膝盖有损害吗
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天天跳绳对膝盖有损害吗

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看情况吧。

跳绳是一项跳跃运动。在不断弹跳的过程中,会对膝盖造成冲击。所以跳绳是一种膝关节负担很重的运动。而是会不会对膝盖造成伤害。需要根据具体情况来看。

因为如果根据自己的情况跳绳。适度的跳跃。并且注意跳跃前的热身。让关节张开。一般不会对膝盖造成伤害。但是如果你经常跳绳太多。并且不遵循正确的运动方式。那么可能会对膝盖造成伤害。

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    评论(2)

    • 公主抱 永久VIP 2022年10月17日 18:19:55

      会对,膝盖,是一种,都是,情况,就有,膝关节,而定,关节,较重

    • 一路有晗 永久VIP 2022年10月17日 18:19:55

      天天跳绳对膝盖有损害吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 18:19:55

      视情况而定。跳绳是一种跳跃运动。在不断弹跳的过程中是会对膝盖造成冲击的。因此跳绳是一种膝关节负担比较重的运动