热门回答：
30-40分钟。
对于普通人来说。每天做呼啦圈10-20分钟左右。但是如果想到减肥的目的。建议每天运动时间控制在30-40分钟左右。这样才能更好的消化热量。能更好的消除腰腹部赘肉。除此之外。同时最好配合其他运动。并控制高热量食物的摄入。多吃蔬菜和水果。只有这样身体才能排毒。从而达到更好的减肥效果。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 0064国际区号全解析：新手必看的拨打指南和常见误区
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
- 1纽币等于多少人民币？最新汇率查询与兑换全攻略，新手必看
- 186澳大利亚移民申请条件全解析：2023最新版详解与常见问题解答
- 全面解析aa建筑联盟申请流程：从准备材料到面试技巧的完整指南
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：呼啦圈一天转多久能减肥
本文地址：https://www.wangchuang8.com/33102.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/33102.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
目的，赘肉，才有，要将，这样才能，多吃，热量，排毒，蔬菜，高热量
呼啦圈一天转多久能减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
30-40分钟。对于普通人来说。一天进行10-20分钟左右呼啦圈即可。但如果想起到减肥目的的话。建议要将每天