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30-40分钟。
对于普通人来说。每天做呼啦圈10-20分钟左右。但是如果想到减肥的目的。建议每天运动时间控制在30-40分钟左右。这样才能更好的消化热量。能更好的消除腰腹部赘肉。除此之外。同时最好配合其他运动。并控制高热量食物的摄入。多吃蔬菜和水果。只有这样身体才能排毒。从而达到更好的减肥效果。
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本文标题：呼啦圈一天转多久能减肥
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评论(2)
目的，赘肉，才有，要将，这样才能，多吃，热量，排毒，蔬菜，高热量
呼啦圈一天转多久能减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
30-40分钟。对于普通人来说。一天进行10-20分钟左右呼啦圈即可。但如果想起到减肥目的的话。建议要将每天