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能起到一定的作用。
干梅子是通过将梅子晒干并脱水制成的。虽然在脱水的过程中。少量水溶性维生素会流失。但其中所含的纤维素和果胶不会损失太多。所以不管是西梅还是西梅。能起到一定的缓解便秘的作用。
但需要注意的是。因为梅干在制作过程中通常会加入大量的白糖。糖摄入过多可能会加重便秘。所以建议适量食用。
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本文标题：西梅和西梅干哪个治便秘好
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评论(2)
过程中，的是，作用，会有，太多，果胶，糖分，可能会，都能，是由
西梅和西梅干哪个治便秘好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都能起到一定的作用。西梅干是由西梅经过晾晒、脱去水分后制作而成的。虽然在脱水的过程中。会有少量水溶性的维生素