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你不能。
筋膜是一种按摩工具。虽然用后也能放松肌肉和筋膜。缓解运动后肌肉僵硬、紧绷和疲劳。但是它不能伸展。
因为拉伸本身就是主动或被动的。伸展身体肌肉的运动。除了放松肌肉。如果长期坚持。还可以提高拉伸部位的肌肉力量。对于青少年来说。经常拉起来是可以的。给骨鳞适当的压力。帮助长高。面板枪没有这些功能。
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本文标题：跳绳后可以用筋膜枪来拉伸吗
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评论(2)
肌肉，还可以，筋膜，是一种，不可以，并不能，舒缓，拉升，长高，疲劳
跳绳后可以用筋膜枪来拉伸吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不可以。筋膜枪是一种按摩工具。虽然在使用后也可以起到放松肌肉、筋膜。缓解运动后肌肉发僵、发紧及疲劳等情况。但