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适量吃栗子对女性有好处。吃太多栗子对身体不好。
任何食物的摄入量都应该合理。吃多了会有健康风险。就像水是生命之源一样。适量饮水有益健康。但是喝多了也有水中毒的风险。栗子也一样。适当食用板栗可以为身体补充维生素、矿物质、胡萝卜素、淀粉、碳水化合物等营养物质。具有补充营养、促进新陈代谢的作用。有益于健康。过量食用板栗首先会造成消化负担。不利于健康。
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本文标题：女人多吃栗子的好处是什么
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评论(2)
会有，板栗，身体，碳水化合物，风险，就像，要在，胡萝卜素，剂量，矿物质
女人多吃栗子的好处是什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
女人适量食用栗子对身体具有益处。过量食用栗子对身体没有好处。任何食物的摄取都要在一个合理的剂量中。如果过量食