早上游泳对身体好不好
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早上游泳对身体好不好

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早上游泳对你的健康无害。

注意不要早上一起床就游泳。因为刚起床,人体各部位的功能还没有完全唤醒。最好说上午9点。因为这个时候人们的兴趣比较高。早餐基本吃完已经有一段时间了。心脏也处于满负荷工作的状态。这个时候最好做运动。而晚上8~10点。适合职业运动员。其他人不应该在睡觉前游泳。可能会影响睡眠。

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    评论(2)

    • 旧日梦 永久VIP 2022年10月17日 18:26:40

      游泳,早上,还没有,可能会,时人,较高,要注意,就去,坏处,机能

    • 初心未变 永久VIP 2022年10月17日 18:26:40

      早上游泳对身体好不好,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 长街听风 永久VIP 2022年10月17日 18:26:40

      早上游泳对身体没什么坏处。早上游泳要注意不要刚起床就去。因为刚起床人体各部分机能还没有被完全唤醒。建议最好上