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一日三餐不吃主食。一般能消耗300~400克碳水化合物。可以瘦0.7~0.8斤左右。但前提是你不运动，不喝足够的水。如果禁食禁水。会瘦2.5公斤以上。减肥最重要的是控制饮食，合理运动。减肥长期不吃东西会严重危害身体健康。后期也会想报复节食引起体重反弹。你也可能患厌食症。
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本文标题：一天不吃东西能瘦多少
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评论(2)
碳水化合物，体重，报复性，还可以，厌食症，还会，主食，最主要，身体健康，饮水
一天不吃东西能瘦多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一天三餐不摄入主食。一般可以消耗300~400克的碳水化合物。差不多可以减重0.7~0.8斤。但是前提是不运动