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适量进食一般是没有的。
山药是生活中很常见的食物。它富含营养。食用后能为人体补充多种营养元素。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。所以可以长期适量吃一些山药。有助于保持人体健康。
但是山药本身含有高淀粉。淀粉进入体内，就转化为葡萄糖。所以，对于一些血糖高的人来说，吃山药的时候。最好减少其他碳水化合物的摄入。以免饭后血糖过高。并影响身体健康。
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本文标题：山药长期吃有副作用吗
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评论(2)
山药，人体，血糖，淀粉，碳水化合物，营养元素，健康，较高，葡萄糖，影响到
山药长期吃有副作用吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃一般没有。山药是生活中一种十分常见的食材。其中含有丰富的营养物质。食用后可以为人体补充多种营养元素。有