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适量吃板栗不会导致肥胖。过量食用栗子可能会导致肥胖。
每百克栗子含214卡热量。远离食物的热量。栗子的热量不低。日常生活中可以适量吃一些栗子。可以补充营养，促进新陈代谢。但是过量食用栗子会造成体内能量摄入过多。如果平时运动量不高。会增加发胖的几率。
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本文标题：板栗吃了发胖吗热量高吗
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评论(2)
板栗，热量，百克，运动量，不高，几率，日常生活中，功效，并不算，可能性
板栗吃了发胖吗热量高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用板栗的话并不会引起发胖。过量食用板栗有发胖的可能性。每一百克板栗中含有214大卡的热量。从食物的热量