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1.戒烟的人平时可以多吃点巧克力或者冷饮。这可以帮助身体释放多巴胺。让心情愉悦起来。从而取代吸烟的快感。
2.如果你戒烟的时候想抽烟。也可以多做运动。或者看书打游戏。这有助于转移你的注意力。
3.想抽烟的时候也可以嚼口香糖。这可以转移对香烟的渴望。
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本文标题：戒烟难受怎么办
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评论(2)
可以帮助，香烟，自己的，的人，多巴胺，很想，口香糖，多吃，多做，注意力
戒烟难受怎么办，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、戒烟的人可以在平时多吃些巧克力或者冷的饮料。这样可以帮助人体释放多巴胺。使心情愉悦。从而取代吸食香烟产生的