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运动后水肿
跑步的过程中我一直在运动。同时保持站立。这样，在重力的作用下。血液会停留在下肢，造成下肢的一些水肿。这样会导致腿看起来更粗。所以跑步后最好适当按摩腿部。这样可以有效缓解水肿。
跑步后不要拉伸。
跑步后一定要拉伸。这将使小腿肌肉恢复到原来的长度。如果不拉伸或者拉伸不当，会导致肌肉挛缩。乳酸堆积。这样也会让腿看起来更粗。
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本文标题：为什么跑步跑的腿越来越粗了
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评论(2)
水肿，就会，下肢，肌肉，地心引力，乳酸，能让，或者是，会让，腿部
为什么跑步跑的腿越来越粗了，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
运动后水肿跑步的过程中一直在运动。同时一直站立。这样在地心引力的作用下。血液会停留在下肢而引发出一定的下肢水