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铁皮石斛的吃法有很多。你可以把它放在水里。也可以直接嚼。也可以用来煲汤。对于普通成年人来说。每天服用3-5g左右。经常食用铁皮石斛可以益胃生津，滋阴清热。用于肾阴不足引起的视力下降。筋骨无力、虚热等肾阴虚疾病。和心血管疾病。如冠心病、动脉硬化等。能起到很好的预防和改善作用。
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本文标题：铁皮石斛要怎么吃一天吃多少
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评论(2)
石斛，铁皮，作用，很好，还可以，有很多，都能，生津，滋阴，动脉硬化
铁皮石斛要怎么吃一天吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
铁皮石斛的食用方式有很多。可以泡水服用。也可以直接嚼着吃。还可以用来煲汤。对于一般成年人来说。每天食用3-5g