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吃得太多会使你发胖。
蛋挞热量高。吃一个蛋挞相当于一碗米饭。蛋挞60%的热量来自脂肪。其中不饱和脂肪占56%。吃得太多容易导致肥胖。大米的主要热量来自碳水化合物。吃碳水化合物会产生强烈的饱腹感。但是脂肪不会。而蛋挞的酥脆口感会刺激你一个接一个。所以一不小心就容易吃多。吃三个蛋挞需要慢跑一个小时才能消耗掉所有这些热量。所以减肥的时候建议不要吃蛋挞。
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本文标题：吃蛋挞会长胖吗
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评论(2)
蛋挞，热量，碳水化合物，脂肪，来自于，米饭，不饱和，长胖，酥脆，还会
吃蛋挞会长胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
食用过多会长胖。蛋挞的热量很高。吃一个蛋挞相当于一碗米饭。蛋挞的热量60%都来自于脂肪。其中不饱和脂肪占56