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1.市场上常见的碧根果已经加工过了。一般或多或少会加入一些香精、糖、盐。适度食用没有影响。吃多了会对肾脏代谢造成负担。而且吃多了会上火。
2.碧根果是一种高蛋白食物。胃肠消化需要一定的时间。所以，碧根果不适合肠胃不好的人。
3.比根果不仅蛋白质高。它的热量也很高。相同重量谷物的两倍热量。一不小心吃多了，就会引起热量堆积，肥胖。时间长了，也会影响血脂。
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本文标题：吃碧根果还有什么要注意的
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评论(2)
热量，胃肠，的人，高蛋白，就会，时间，都会，也会，还会，香精
吃碧根果还有什么要注意的，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、市面上常见的的碧根果都经过了加工处理。一般多多少少都会有一些香精、糖和盐的添加。适量食用没什么影响。食用过