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建议每天服用1-2粒。
虽然荷花对健康有很多好处。而是因为它酷酷的本性。而且富含膳食纤维。如果你吃得太多。容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻、腹胀腹痛等消化不良症状。所以，鲜藕的食用要控制。所以建议每天吃1-2个左右。
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本文标题：新鲜莲蓬一天可以吃几个
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评论(2)
莲蓬，建议，有很多，要有，脾胃，很容易，膳食，益处，就可以，消化不良
新鲜莲蓬一天可以吃几个，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃1-2个。虽然说莲蓬对健康有很多益处。但由于性质偏凉。且含有比较丰富的膳食纤维。要是食用过多的话。