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鲜莲子晒干。药物的成分和功效不会改变。只有在水被去除之后。莲藕中有效成分的浓度较高。保健效果更强。并且不太可能滋生细菌和微生物。只是持续时间更长。所以不管是鲜莲还是干莲。有异曲同工之妙。
1.清热解毒：荷花是一种水产食品。本质上很酷。而且其中所含的膳食纤维、维生素等成分可以促进身体的新陈代谢。因此，莲藕食用后可以解除体内的热毒。
2、安神助眠：荷花有清热的功效。还含有维生素和微量元素。有助于放松神经。调节情绪。因此，它可以帮助你吃完后睡得更好。提高睡眠质量。
3.荷花中的原花青素和黄酮类化合物。两者都有很强的抗氧化作用。所以吃了之后可以有效清除自由基。保持皮肤湿润有光泽。
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本文标题：新鲜莲蓬和干莲蓬的功效
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评论(2)
莲蓬，功效，成分，作用，维生素，花青素，物质，新鲜，清热解毒，更高
新鲜莲蓬和干莲蓬的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
新鲜莲蓬在制干后。其中的成分和功效作用并不会发生变化。只不过在去除水分后。干莲蓬中的有效成分浓度更高。保健效果