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虽然黄皮不含有毒成分。而且富含维生素C、糖、有机酸、果胶等营养物质。但是人体对食物的消化吸收是有限度的。而且黄皮吃多了容易上火。所以，为了让身体摄入更全面的营养。以免引起不良反应。因此，特别指定黄皮的食用。
根据《中国居民膳食指南》建议。人体每天应摄入约200-350克水果。所以一天吃200-350g左右的黄皮是可以的。
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本文标题：黄皮一天可以吃多少
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评论(2)
人体，营养元素，有机酸，果胶，是有，不含，膳食，机体，为了避免，中国
黄皮一天可以吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
虽然说黄皮不含有毒成分。而且含有丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶等营养成分。但人体对食物的消化吸收是有限度的。