生蚝生吃和煮熟哪个好
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生蚝生吃和煮熟哪个好

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各有各的好处。

牡蛎富含蛋白质、氨基酸、维生素、糖原、矿物质等营养物质。生吃牡蛎可以最大程度的保留其中的营养成分。所以生蚝的营养价值会更高。

但是,牡蛎只有在某些地区养殖才能生吃。大部分购买的牡蛎一般不能直接食用。如果直接吃的话。可能存在细菌污染、重金属摄入等风险。所以生蚝还是煮的比较安全。

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    2022-10-17 下一篇
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    评论(2)

    • 难入眠 永久VIP 2022年10月17日 18:41:38

      生蚝,更高,营养成分,才可以,能有,各有,重金属,氨基酸,矿物质,蛋白质

    • 亦久亦旧 永久VIP 2022年10月17日 18:41:38

      生蚝生吃和煮熟哪个好,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 18:41:38

      各有各的好。生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖元、矿物质等等营养成分。将生蚝生吃能最大程度的保留其中