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1.红薯一次不宜吃太多。因为红薯含有单加氧酶。这种酶会在肠道内产生大量的二氧化碳。它会导致腹胀、打嗝和放屁。
2.红薯是含糖量高的食物。吃完之后血糖会马上升高。糖尿病人不能吃。
3.红薯要煮熟了才能吃。因为生红薯含有纤维素,人体没有消化酶。所以生吃容易导致消化不良。对胃肠健康的不利影响。
4、红薯皮不能吃。尤其是带有黑点的红薯皮。食用可能导致食物中毒。
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本文标题:吃红薯要注意哪些问题
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评论(2)
红薯,氧化酶,人体,就不,糖尿病人,不可以,较高,食物中毒,肠道,纤维素
吃红薯要注意哪些问题,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
1、红薯不可以一次性食用过多。因为红薯含一氧化酶。这种酶会肠道里产生大量的二氧化碳。会引起人体腹胀、打嗝、放屁