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建议每2-3天服用一次。
鳄梨富含维生素、脂肪和蛋白质。钠、钾、镁、钙等营养素。如果每天都吃，人体可能无法很好的消化其中的营养成分。一般两天吃一个牛油果比较合适。这样胃不仅能充分消化吸收牛油果的营养。还可以避免暴饮暴食引起的消化不良。另外如果肠胃消化能力一般的人。建议每3天吃一个牛油果。
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本文标题：牛油果几天吃一个最好
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评论(2)
牛油，肠胃，营养，建议，很好，还能，比较好，妥当，多吃，仅能
牛油果几天吃一个最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议2-3天吃一个比较好。牛油果成分中含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。钠、钾、镁、钙等营养物质。天天吃的话