热门回答：
1.立即停止运行。转移到阴凉通风处休息。然后及时补充水分和电解质。
2.如果你觉得热。可以脱下衣服，或者在身上洒点水。从而达到紧急降温的目的。
3.你也可以把湿毛巾或冰袋放在头上或躯干上降温。
4.如果你休息一段时间，中暑者仍然感到不舒服。那么建议马上去看医生。以免延误治疗，造成危险。
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本文标题：夏天夜跑中暑了怎么办
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评论(2)
身上，目的，还可以，冰袋，电解质，躯干，阴凉，不舒服，移到，头部
夏天夜跑中暑了怎么办，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、立即停止跑步。并转移到较为通风阴凉的地方进行休息。然后及时补充水分和电解质。2、如果感觉身上很热。可以将