跑步肚子疼是怎么回事
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跑步肚子疼是怎么回事

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具体原因如下:

1.跑步时呼吸不均匀。让横膈膜长时间紧绷导致抽筋。

2.跑步前没有做热身运动。肌肉也处于紧绷状态。而且身体内部器官也处于平静状态。如果不热身就进入运动状态,身体会“喘气”,引起腹痛。

3.跑步使胃里的食物和气体混合在一起,刺激胃壁的神经。影响适当的正常消化活动。扰乱正常的蠕动。导致肠胃痉挛。然后跑步的时候肚子疼。

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    评论(2)

    • 写相思 永久VIP 2022年10月17日 18:49:01

      状态,紧绷,横隔膜,胃壁,身体,脏腑,长时间,胃肠,为宜,气体

    • 退到无路可退 永久VIP 2022年10月17日 18:49:01

      跑步肚子疼是怎么回事,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 18:49:01

      具体原因如下:1、跑步时呼吸不均匀。让横隔膜长时间处于紧绷状态而造成抽筋。2、跑步前没有做热身运动。肌肉也