热门回答：
坐着。双手平展，手肘弯曲。肘部弯曲约90度。用另一只手轻轻握住你的手腕。拇指放在里面。其他四个手指在手的外侧。四指弯曲。中指垂直按揉穴位。局部酸痛为宜。每天早晚各按摩一次这两个穴位。每次揉捏1-3分钟左右，然后换手。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
- 1纽币等于多少人民币？最新汇率查询与兑换全攻略，新手必看
- 全面解析aa建筑联盟申请流程：从准备材料到面试技巧的完整指南
- aacsb认证的含金量全面解读：为何它成为商学院的黄金标准
- 想知道50英镑在英国能买什么吗？超实用购物指南全解析
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：支沟的按摩手法
本文地址：https://www.wangchuang8.com/36303.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/36303.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
一只，手轻，穴位，臂弯，大拇指，中指，酸痛，弯曲，在手，指尖
支沟的按摩手法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
正坐。手平伸屈肘。肘臂弯曲成90度左右。用另外一只手轻握手腕。大拇指在内侧。其余四指在手的外侧。四指弯曲。中指