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你不能。
虽然增肌过程中需要摄入大量的蛋白质、脂肪等营养物质。但是需要补充的是优质的蛋白质和脂肪。而且汉堡里的肉质量很难保证。油炸后。含油量会大大增加。增加更多的碳水化合物。对需要增肌的人不好。其次，边吃边增肌。还需要高负荷的力量训练。产生影响。所以吃汉堡不能增肌。
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本文标题：吃汉堡能增肌吗
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评论(2)
碳水化合物，脂肪，的是，很难，不可以，才可以，营养素，还需要，并不能，蛋白质
吃汉堡能增肌吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不可以。增肌期间虽然需要摄入大量的蛋白质、脂肪等营养素。但需要补充的是优质蛋白和脂肪。而汉堡中肉的质量很难保