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祛湿利尿
薏苡仁、赤小豆皆入脾经。具有祛湿利湿的功效。两者结合非常适合脾水肿排尿困难的人。不仅能利尿消肿祛湿。还能很好的缓解根部水分的产生。
预防脚气病
红豆薏仁水中的薏仁含维生素种类较少。主要是维生素B族。维生素B1具有防治脚气和缓解皮肤炎症的作用。适当饮用红豆薏仁水可以预防和帮助改善脚气。
皮肤保养
红豆中含有的纤维素可以促进肠道蠕动。缩短毒素在肠道的停留时间。由内而外改善皮肤。薏苡仁含有多糖、酚类化合物等活性物质。可以清除体内的自由基。具有抗氧化和抗炎的作用。因此，合理饮用红豆薏仁水对皮肤有一定的美容作用。
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本文标题：红豆薏米水喝了有什么好处
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评论(2)
薏米，功效，维生素，脚气，有一定，所含，皮肤，都有，还能，多糖
红豆薏米水喝了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
祛湿利尿薏米和红豆都入脾经。都有祛湿、利水的功效。两者搭配煮水喝很适合脾虚水肿、小便不利的人群食用。不仅能利尿