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因人而异。
赤小豆薏仁食用后，具有良好的利尿消肿、清热燥湿的功效。如果想通过吃红豆薏米祛湿减肥。吃1周左右会感觉体重减轻。对浮肿浮肿有明显效果。但对于非水肿型肥胖的人来说，可能需要1-3个月才会有效果。
当然，红豆薏仁只是起辅助作用。如果个人注意饮食规律，配合适度的运动消耗。一般一个月左右就能看到效果。如果只吃红豆和薏米，其余都一样。需要一段时间才能看到效果。
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本文标题：红豆薏米吃多久有效果
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评论(2)
薏米，水肿，效果，个月，虚胖，人群，很好，会有，也会，因人而异
红豆薏米吃多久有效果，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。红豆薏米食用后有很好的利水消肿、清热去湿的功效。若是想通过吃红豆薏米来祛湿减肥的话。食用1周左右会