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一般来说，一般人群适合午睡。但也有一部分人是有身体原因的。不适合午睡。如下所示：
1.对于超重的人。午睡容易加重肥胖。一般建议午饭前睡20-30分钟。
2.对于低血压的人来说。午睡时血液流速较慢。低血压患者的粘度高。午睡，血液容易在血管壁上形成血栓。诱发中风的风险。
3.对于血液循环系统严重紊乱的人来说，午睡并不容易。尤其是经常因为脑血管问题头晕的人，更不应该午睡。小睡一会儿。那么最好在饭前或饭后半小时。喝一杯开水，打个盹。这样可以降低脑血管意外的风险。
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本文标题：三种人不适合午睡
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评论(2)
午睡，的人，低血压，脑血管，都是，血液，适合，黏稠，循环系统，血栓
三种人不适合午睡，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般情况下一般人群都是适合午睡的。但也有一些人由于身体原因。并不适合进行午睡。具体如下：1、对于超重的人而言