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可以少量食用。
不建议用蛋黄减肥，因为蛋黄含脂肪较多。所以减肥期间少吃蛋黄很有必要。避免摄入过多的脂肪。
但是蛋黄里除了脂肪什么都没有。它还富含胆固醇、卵磷脂、维生素和矿物质。适量吃一些可以促进脑神经细胞的发育。保护血管弹性。对维持心脑血管健康有重要作用。所以减肥期间可以吃少量的蛋黄。
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本文标题：为什么减肥不建议吃蛋黄啊
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评论(2)
蛋黄，脂肪，是因为，神经细胞，是有，卵磷脂，脑血管，较多，胆固醇，矿物质
为什么减肥不建议吃蛋黄啊，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以少量吃。之所以减肥不建议吃蛋黄是因为蛋黄中含有较多的脂肪。所以在减肥期间是需要少吃蛋黄的。避免脂肪的过多