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正确饮食没有副作用。
亚洲种子是鼠尾草的种子。也叫Chiako。这是一种薄荷植物。而且是一种零脂肪、高纤维、高蛋白的食品。经常适量食用有减肥、通便、美容养颜、强身健体的功效。但是，如果服用不当，会导致以下副作用：
1.作为代餐长期食用。因为营养元素比较单一。容易营养不良。
2.过量摄入奇亚籽会引起肠胃不适和腹胀。
3.奇亚籽也是过敏源之一。对芥末过敏的人应该远离奇亚籽。过敏反应是眼睛肿胀和疼痛。皮疹和腹泻。
4.基亚种子能有效降低舒张压水平。低血压患者应远离奇亚籽。以免加重病情。
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本文标题：奇亚籽对女人的副作用
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评论(2)
副作用，的人，营养元素，过敏症，皮疹，芥菜，低血压，肿痛，学名，强身健体
奇亚籽对女人的副作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
正确食用并无副作用。奇亚籽是学名芡欧鼠尾草的种子。又名为奇雅子。是薄荷类植物。而且是零脂肪、高纤维、高蛋白质