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因人而异。
帕梅拉的运动是因为它的高强度。而且有些动作很容易受伤。对于耐力差的人来说。很容易半途而废。所以不建议一开始就直接练帕梅拉。可以先做一段时间其他运动。
并且对健身有一定的了解。还有体质比较好的人。你可以试着从头开始练习帕梅拉。毕竟帕梅拉有专门为初学者设计的系列。还有几个动作不跳也不容易受伤。
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本文标题：帕梅拉运动适合新手吗
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评论(2)
的人，帕梅拉，动作，几个，也有，很好，有个，有一定，很容易，较好
帕梅拉运动适合新手吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。帕梅拉运动由于其运动强度较大。而且有些动作容易受伤。对于耐力不是很好的人来说。很容易中途就放弃。所